Bougez, respirez, progressez.
Des séances personnalisées à domicile ou à distance pour retrouver énergie et sérénité.
Mes services de coaching
Parce que chaque corps est unique, chaque accompagnement l'est aussi
Je vous accompagne avec bienveillance dans votre progression, que votre objectif soit de :
🧘 Retrouver la forme en douceur,
💪 Gagner en force et en tonus,
🏃 Améliorer son endurance,
🌿 Ou simplement se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.
Chaque séance est conçue pour vous faire progresser à votre rythme, dans la bonne humeur, la motivation et la sérénité. 💛
Coaching à domicile
Des séances sur-mesure, motivantes et efficaces, pour prendre soin de vous sans bouger de chez vous. ! Je me déplace avec tout le matériel pour que vous puissiez profiter pleinement de chaque séance. Du coaching adapté à votre rythme, sans aucune contrainte.
Coaching à distance
Même à distance, rien ne vous arrête ! Je vous accompagne en ligne avec conseils, suivi et encouragements pour rester motivé·e et progresser chaque jour.
Coaching en entreprise
J’accompagne les entreprises à travers des séances collectives sur mesure, pensées pour favoriser la cohésion, la détente et le bien-être au travail. Des moments pour souffler, bouger et renforcer l’esprit d’équipe.
Coaching collectifs
Participez à des séances en salle ou en extérieur, adaptées à tous ! Pilates, CAF, HIIT… je crée des programmes variés pour vous faire progresser, vous motiver et profiter de l’énergie du groupe dans une ambiance conviviale et dynamique.
Transformez votre vie dès aujourd'hui
Je vous offre un accompagnement sur mesure pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme et de bien-être. N'attendez plus, contactez-moi pour commencer votre transformation !
"Suivie par Anna depuis 2 mois je vous la recommande à 1000%. Elle s'adapte à mon "petit niveau" avec bienveillance et professionnalisme. 2 séances par semaine m'ont permis de retrouver plus de mobilité, de souffle et d'endurance Coach au TOP "
Sandrine, 60 ans